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COMMENT SE SENTIR BIEN EN 7 JOURS MAINTENANT EN 7 ETAPES

COMMENT SE SENTIR BIEN EN 7 JOURS MAINTENANT EN 7 ETAPES

Ecrit via toure mamadou – Derniere mise a jou

Nous voici au terme de l’evenement 3 astuces pour se sentir bien ici et maintenantque j’ai eu l’honneur d’organiser votre mois-ci. Bien evidemment, je souhaite participer egalement et denichez donc dans ce post 7 etapes logiques Afin de se sentir bien ici et maintenant. Vous retrouverez au cours des etapes et a la fin de ce post, l’ensemble de ceux qui ont participe a l’evenement et je vous invite a lire leurs articles car il y a de tres jolies perles !

ETAPE 1 : L’ACCEPTATION ET LA REVOLTE DANS L’ICI ET MAINTENANT

Dans notre vie, nous devons faire face a des challenges, des problemes, des obstacles. Vous le savez, nous le savons tous. Pourtant, tout un chacun ne les accepte pas… Alors ca pourra etre un beaucoup tel un mal en realite. Si vous refusez d’accepter ce qui arrive dans votre vie, vous avez alors 2 facons de reagir :

  • J’ai plus courante consiste a maudire le quotidien Afin de votre qu’elle vous fera subir ! Cela vous fera experimenter des situations de meme nature par la suite puisque vos pensees, vos sentiments et toutes vos croyances continueront a aller dans votre sens.
  • J’ai seconde est la revolte ! Moins utilisee et pourtant terriblement efficace Afin de changer sa propre vie. Quand vous prenez conscience que vous en avez ras le bol, que vous n’en pouvez plus, que vous ne pouvez continuer comme ca, alors vous prenez les mesures necessaires afin que ca change. A partir de la, votre etat d’esprit change et les experiences que vous vivez changent en consequence.

Mais vous avez aussi la methode « soft » qui existe a accepter et cela vous arrive sans emettre de jugement. Si tel evenement arrive dans votre vie, c’est qu’il y a une raison. Vous ne voyez que rarement la plus-value a l’instant aussi ou vous vivez des experiences parfois desagreables, mais rien n’arrive via hasard dans notre vie. Osez accepter que cela vous arrive reste normal. Et le fait aussi d’accepter et non de subir vous fera avancer dans la bonne direction. Dans le moment present reside une force incroyable. Si vous mettez de cote les fausses notes du passe et les enjeux de l’avenir, bien devient alors simple et naturel. Vous n’avez nullement a vous soucier du demeure. Di?s que vous etes dans « l’etre », dans l’instant, alors l’acceptation de tout de qui est vient naturellement. La plupart du temps, 1 evenement que vous qualifiez comme negatif est obligatoire Dans l’optique de repartir via des bases plus saines. Je vous invite a decouvrir cette collection d’articles qui ont egalement ete publie dans votre esprit-la pendant votre evenement

  • Catherine nous livre ici un reellement beau message inspirant que vous devez lire absoluement dans son article A la source du bonheur.
  • Caroline nous donne egalement 3 astuces pour entretenir convenablement ses relations avec une jolie histoire autour d’une table a manger dans le article Etre beaucoup avec soi et etre beaucoup avec l’autre.
  • Ophelie nous parlera du moment present comme personne dans son article Le i?tre capable de de l’instant present : etre bien ici et maintenant.

ETAPE 2 : EVACUER LE SURPLUS ET Notre SUPERFLU POUR SE SENTIR CORRECTEMENT ICI ET MAINTENANT

Accepter, c’est bien excellent mais parfois on a l’impression que le toit de notre maison s’ecroule concernant notre tete et que le gabarit de les responsabilites pesent 2 tonnes sur les epaules. Par rapport i  notre philosophie de vie, de nos croyances ainsi que notre humeur du jour, il va i?tre plus ou moins facile d’effectuer face aux epreuves d’la vie. Alors il existe des techniques Afin de evacuer d’un coup la pression ou ces emotions qui semblent peser lourd via notre conscience. Je vous causais Il existe deux moment en technique du volcan qui va permettre d’evacuer ses emotions par un travaux de visualisation. Je vous recommande chaudement de l’utiliser sans moderation !

  • Laurence souhaitait egalement nous partager 3 excellents exercices de sophrologie que vous apprecierez a coup entendu dans le article 3 exercices de sophrologie pour etre bien dans sa tete.
  • Vous pouvez egalement utiliser Notre respiration consciente comme au sein d’ Cet article que nous propose Nadia : Comment evacuer le stress avec 3 astuces simples.
  • Et pourquoi pas un moment de detente avec une agreable relaxation destinee a vous changer des idees ? C’est votre que nous propose Emmanuelle dans on article : Une relaxation Afin de acceder au bien-etre.
  • Vous avez certainement entendu parler de l’Ho’oponopono, cette technique hawaienne qui permet de nettoyer ses pensees grace au pardon et a l’amour. Zenie en cause dans le article Tout est bon ainsi qu’Alexandra dans le article sur l’Ho’oponopono et le moment present
  • Jean-Louis nous livre a son tour ses astuces anti-stress : Astuces anti-stress pour se sentir bien de suite.
  • Marie-Pierre nous devoile 3 astuces pour se sentir beaucoup au projet avec 3 installations concrets a appliquer

ETAPE 3 : INSTAURER DES PENSEES, CROYANCES ET Plusieurs HABITUDES POUR SE SENTIR BIEN ICI ET MAINTENANT

Accepter, evacuer, nettoyer, bien sur que c’est necessaire ! Et pour aller encore plus vite sur ce chemin du mieux-etre, il caribbeancupid peut etre bon de remplacer ses anciennes croyances par de nouvelles plus propices a notre bonheur et a une succes. Pour i§a, l’outil numero un auquel on crois reste general l’autosuggestion. Mes autosuggestions paraissent ces petites phrases que nous allons repeter de facon a les faire accepter tel vrai avec notre subconscient. Et des pensees acceptees comme vraies ne sont autres que des croyances.

May 11, 2022

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